Bir İnceleme parmak
Bu belirtiler, bireyler beyninde ayrımlılık gösterebilir ve kasılmanın şiddetine demetlı olarak değmaslahatebilir.Buz uygulaması kadar sıcak ab torbası da ağrıyı hafifletmede canlı olabilir. Har deniz torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir bez, balkılı bölgeye 15-20 zaman boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve s